ТОП-10 фитнес часов и браслетов в 2023 году

В 2023 году производители обновили фитнес браслеты и умные часы. Появились модели, которые обходят Apple Watch в некоторых показателях, например, по автономности работы. Разберёмся в топовых марках и функционале. И посмотрим на три категории, знание которых поможет правильно подобрать для себя спортивный гаджет.

Какие бывают

Браслеты здоровья – небольшие устройства со стандартным набором трекеров для отслеживания тренировок и активности. Функций хватает большинству покупателей.

Фитнес часы – больший размер экрана и расширенный функционал, по сравнению с браслетами.

Часы с eSim и сторонними приложениями – совершение вызовов, ответы на звонки и загрузка в часы программ напрямую из маркета приложений.

Профессиональные фитнес часы – замеряют и анализируют больше показаний. Расширенные настройки видов тренировок. Модели для конкретного вида спорта, например, для бега, дайвинга, путешествий и др. Поддерживают внешние датчики. Выделяются модели Polar, Suunto и Garmin.

Предлагаем рассмотреть лучшие модели из трёх первых категорий (браслеты, часы и гаджеты с eSIM). Так как среди профессиональных спортивных часов много выдающихся моделей, обзор которых не влезет в формат статьи.

Для чего нужны

Объединяет их одно – анализ активности и рекомендации по улучшению состояния организма. Трекеры замеряют пульс, количество шагов, строят GPS маршрут, мониторят сон, настроение и др. Затем специальное приложение обрабатывает информацию, и составляет графические отчеты, даёт советы.

Более 100 видов тренировок (бег, скакалка, ходьба, велосипед, плавание и др.). Могут предупредить о выходе пульса за пределы нормы и посоветовать снизить темп. Либо о том, что надо повысить темп тренировки, чтобы держать количество сердечных сокращений на нужном уровне.

Плюс полезные функции: ответы на звонки, получение уведомлений из приложений, получение информации о погоде, управление камерой телефона, плеером и др. Запуск мессенджеров, навигации и тому подобное.

Какие выбрать

Вид спорта. От вида спорта зависит какая нужна влагозащита, устойчивость к ударам и датчики. Для бега и путешествий желательно иметь GPS, отслеживание сердечного ритма и содержание кислорода в крови. Для плавания нужна водонепроницаемость. Для силовых тренингов пригодится мониторинг восстановления организма.

Функционал. Если нужны звонки и автономность от телефона, то выбираем часы с eSIM. Достаточно стандартных функций? – берите фитнес браслет. Нужно постоянное отслеживание кислорода в крови? – выбирайте модели с круглосуточным мониторингом SpO2.

Андроид или iOS. Не все часы поддерживают подключение к android и ios телефонам. Делайте выбор в зависимости от модели смартфона.

Самостоятельность. Желаете автономные часы со звонками, оплатой покупок, серфингом в интернет и навигацией без участия смартфона? Обратите внимание на модели с eSIM и поддержкой сторонних приложений.

Форм фактор. Круглые, квадратные, прямоугольные. Подходящие одновременно для мужчин и женщин. Либо массивные модели для мужской руки. Для мониторинга сна лучше подобрать лёгкие и небольшие браслеты.

Время работы. Не желаете часто заряжать часы? — присмотритесь к моделям с объёмным аккумулятором.

Лучшие фитнес браслеты

Носимые устройства для отслеживания шагов, калорий, пульса, сна и др. Миниатюрный размер и экран. Подключаются к телефону по Bluetooth и передают показатели активности в фитнес приложение, которое строит отчеты и даёт рекомендаций.

Huawei Band 7

Тонкий и лёгкий в линейке браслетов Huawei. Вес 16 грамм. Не ощущается на руке, благодаря чему не доставит неудобств ночью при отслеживании фаз сна.

Пластиковый корпус с чуть изогнутым стеклом на дисплее. Влагозащита 5АТМ. С браслетом можно ходить в душ, плавать и гулять под дождём.

Нововведение, отличающее от Band 6, менее выпирающее основание датчиков в задней части корпуса. Теперь устройство не оставляет следов на коже, как предыдущие модели. Достигается это использованием в сенсорах сапфирового стекла, которое повышает чувствительность датчиков.

• Будильник, секундомер, таймер, управление музыкой, фонарик, погода.
• Пульс, кислород в крови SpO2, шаги, стресс, сон, дистанция, трекер привычек.
• Спорт: 96 видов тренировок, 10 базовых режимов спорта.

Приложение для подключения к телефону: Huawei Health. Доступно для Андроид и iOS.

Xiaomi Mi Band 7

Обновленная модель получила чуть большую диагональ экрана, по сравнению с предыдущей, функцию AllwaysOnDisplay, а также мониторинг пульса и уровня кислорода в крови SpO2 в автоматическом режиме.

Устройство в виде съёмной капсулы, отсоединяемой от цельного ремешка. Ремешки доступны разных цветов. Вес капсулы mi band 7 — 13.8 грамм. Спать с ним комфортно, подходит для мониторинга сна.

Замеряет пульс и другие параметры с минимальной погрешностью. Экран видно четко ночью и солнечным днём.

• Датчики здоровья, акселерометр, гироскоп, пульса, SpO2, VO2 Max, датчик стресса, сна.
• 110 спортивных режимов. Умное распознавание 4-ех видов тренировок. Есть плавание, бег, велосипед, прогулка, эллиптический тренажер, и др.
• Одной зарядки хватает примерно на 7 дней при активном использовании и включенными датчиками.

Xiaomi Smart Band 7 Pro

Продвинутый вариант популярных mi band 7 от Xiaomi. Pro получила прямоугольный экран, встроенный GPS, а также больше функций и датчиков. Для замены циферблата 180 вариантов сменных дизайнов.

При включении всех режимов отслеживания, заряда батареи хватает на 5 дней. В режиме экономии до 12 дней.

Отслеживание местоположения (GPS, Глонасс, QZSS, Galileo, Beidou). Браслет полезен бегунам и путешественникам, которым нужен просмотр пройденных маршрутов на картах.

• Есть анализ сна, стресса, замер пульса, анализ женского здоровья, дыхательные упражнения.
• С браслетом можно плавать, мыть руки, находиться под дождем (влагозащита 5 ATM).
• Умные тренировки по бегу с отслеживанием сердечных сокращений и рекомендациями.

Лучшие фитнес часы

Модели с более продвинутым функционалом и объёмным дисплеем, чем у браслетов. Больше датчиков, больше приложений и так далее.

Amazfit GTS 4 mini

Спортивные часы для тех, кому не хватает функционала фитнес браслетов и не хочется тратить деньги на дорогие модели. Дизайн напоминает Apple Watch. Подойдут мужчинам и женщинам.

Поддерживают отслеживание положения в пяти системах, включая GPS, Глонасс и др. Защищены от проникновения воды (5 ATM). Вес в 19 грамм не будет доставлять неудобств на руке. Управление на сенсорном экране и физической кнопкой.

Отличительная особенность часов в наличии программных разработок для грамотного определения состояния организма и выдачи рекомендаций (SomnusCare, PAI Health, PeakBeats, ExerSense и др.).

• Более 120 видов тренировок.
• Круглосуточный мониторинг сердечного ритма, SpO2, качества сна, стресса.
• Дисплей с анимацией и функцией постоянного отображения.
• Отслеживает тренировки: бег, прогулка, езда на велосипеде, йога, плавание и др.

Huawei Watch GT3

Умные часы с кучей датчиков для отслеживания тренировок и здоровья, GPS трекером и ответами на звонки. Круглый корпус с сенсорным экраном и кнопкой лёгкого доступа.

Могут круглосуточно в автоматическом режиме мониторить содержание кислорода в крови. Это важный показатель здоровья, во время отдыха, сна и тренировок. Также замер пульса, мониторинг стресса и сна.

Встроенная память 4Гб для музыки. Умные тренировки с программным тренером. Виды беговых занятий.

Навигация по спутникам работает без интернет. Функция обратного маршрута. Быстро определяют местоположение. Работают с GPS, Глонасс, Galileo, Beidou и др. Кнопка SOS.
Работа в среднем режиме (3 тренировки в неделю и включенные мониторинги) до 7 дней.

• Можно подключить внешние датчики (нагрудные, датчик скорости, мощности и др.).
• Более 100 тренировок, включая несколько с автоматическим определением (бег, ходьба, гребной и эллиптический тренажер).
• С телефона можно установить дополнительные приложения из AppGallery в Huawei Health.

Amazfit T-Rex 2

Габаритные фитнес часы для суровых условий эксплуатации. Походы и активные виды спорта, включая плавание. Прошли испытания по военному стандарту Mil-STD 810G-2014. На корпусе четыре кнопки управления. Сенсорный экран с сапфировым стеклом. Можно плавать в солёной воде.

Двухдиапазонный GNSS для навигации по спутникам Глонасс, GPS, Galileo, Beidou и QZSS. Дополнительно импортирует маршрут и строит обратный путь. Датчики: ускорения, биометрический, геомагнитный, гироскоп, компас и барометр.

• Отслеживание тренировок, PAi, измерение пульса, SpO2, VO2 Max, уровень стресса, частота дыхания и др.
• На часах можно читать уведомления из приложений, отвечать на сообщения готовыми шаблонами.
• При интенсивном использовании заряда хватает на 10 дней. При среднем варианте до 24 дней.

Huawei Watch Fit 2

Умные часы, с которыми можно не только принимать вызов, но и разговаривать. При этом работают в связке с телефоном, так как в часах нет сим-карты.

Доступны несколько приложений из раздела AppGallery, находящемся в Huawei Health. Для музыки, фото и файлов встроенная память 32Гб.

Предлагаются варианты Актив и Классик. Отличаются ремешком, типом крепления и наличием NFC у Classic. Остальная начинка и функционал у обоих версий одинаковые.

• Расстояние, шаги, пульс, каденс, длительность, длина шага, зоны пульса, темп и др.
• Отслеживание восстановления после тренировок.
• Навигатор с построением обратного пути.
• Курсы бега для подготовки к соревновательным видам пробежек.

Часы с eSIM и приложениями

Можно самостоятельно устанавливать на часы программы. Версии приложений для смартфонов, а не урезанные для носимых фитнес устройств. Доступны разговоры и ответы на сообщения.

Huawei Watch 3 Pro

С часов можно звонить, слушать музыку, отвечать на сообщения, и это без подключения к смартфону. Модель с датчиками пульса, шагов, кислорода в крови, фаз сна, стресса, температуры кожи и др.

Сто видов тренировок и автоматический запуск некоторых режимов. Точный GPS для отслеживания маршрутов и анализа дистанции. Работают до 5 дней при средней нагрузке.

Свыше 300 приложений из AppGallery для часов. Плюс установка apk из других источников. Например, на Watch 3 Pro будет работать смартфонная версия мессенджеров telegram, whatsapp и других.

TicWatch Pro 3 Ultra LTE

Часы с рабочим MirPay в России, а также Google Pay для остальных стран. Работают на Wear OS с возможностью установить сторонние приложения из плеймаркета. Всё в одном: брутальный дизайн, тренировки, звонки с сообщениями, мониторинги здоровья.

Защищены по военному стандарту Mil-STD-810G. Водонепроницаемость IP68. Сенсоры пульса, SpO2 кислород в крови, гироскоп, барометр, высотомер и др.

В начинке процессор Snapdragon Wear 4100 с тактовой частотой 2.0GHz. ОЗУ 1 Гб, память для приложений и музыки 8 Гб.

Вместо AllwaysOnDisplay доступен “второй экран”. Это черно-белый циферблат, который видно на ярком солнце. Экономит заряд.

Apple Watch Ultra

Защищенные часы в титановом корпусе для любителей экстремальных видов спорта и коротких путешествий. Три вида съемных ремешков. Экран из сапфирового стекла.

Apple вместило в гаджет всевозможные датчики и технологии. Измеряют даже глубину и температуру воды, что полезно для дайверов. Плюс стандартные измерения: насыщение крови кислородом, пульс, ЭКГ, температура кожи. GPS, компас, высотомер и др.

Сертифицированы по стандарту MIL-STD-810G. Защищены от воды, низких температур (до — 29 гр.), высоких температур (до +55 гр.), песка, тряски, ударов и др.

• Улучшенная автономность по сравнению с серией Watch 8 (до 3 дней с тренировками).
• Бесконтактная оплата по Apple Pay.
• Имеет eSIM для разговоров и сообщений.